Les journées découverte
L’expression primitive pour tous !
Le rythme pour lâcher les tensions et se ressourcer.
L’expression Primitive vous invite à passer un moment inoubliable et réparateur.
Quand la danse est rythmée, accessible, joyeuse et joueuse elle relance notre élan vital et réveille, en nous, nos forces de vie, ce qui restaure, guérit, apaise et régule l’ensemble de notre être sans que nous intervenions.
Les objectifs de ces journées 2024- 2025 : découvrir l’Expression Primitive
- Faire connaitre cette approche de la danse qui bouleverse tous nos schémas préconçus de cet art devenu savant et individuel au fil des siècles d’académisme. L’ Expression Primitive, aussi nommée Danse Rythme Thérapie par sa créatrice en France, France Schott Billmann, rafraîchit enfin cette pratique d’origine populaire, traditionnelle, spirituelle, sans pour autant tomber dans la ré-appropriation ou la folklorisation des traditions et des spiritualités qui les sous tendent. Elle propose de manière innovante, actuelle, un propos qui se veut transversal et universel pour donner à vivre aujourd’hui de ce qui caractérise les traditions dansées à vocation thérapeutique dans le monde entier : le rythme, la voix, le collectif et le symbole.
- Faire connaitre le travail des praticiens formés au sein de la Fédération de l’Expression Primitive. Fonctionnant sur un mode inspiré des transmissions traditionnelles il allait de soi que Pat von Essen, formatrice des nouveaux et futurs praticiens puisse intervenir dans la région de ceux qui commencent à exercer et que le flambeau se passe de personne en personne afin que les différents publics puissent découvrir dans leur région à la fois la pratique en tant que telle et rencontrer un, une praticienne pouvant proposer des ateliers réguliers. Et qui sait ? Peut être que leur exemple vous inspirera ?
Ce que danser devrait apporter :
- Une harmonisation naturelle, spontanée de tous les plans de la personne et qui peut nous faire dire : » Je me sens bien dans tout moi, là … »
- Une découverte de soi, et qui peut nous faire dire : » Je me suis découvert des capacités et des caractéristiques que je n’aurai jamais pu imaginé avant chez moi et j’ai adoré me sentir comme ça ! »
- Force, audace, courage, centration, et qui peut nous faire dire : » Ça demande d’y être et en même temps ce n’est pas fastidieux parce que nous avons envie, cela se fait tout seul, ça se centre en soi ! »
- Confiance, assurance, joie intérieure, et qui peut nous faire dire : » J’ai expérimenté de nombreuses facettes de moi en toute confiance, c’est un jeux et j’ai découvert que cela m’autorisait, j’avais envie d’aller plus loin dans ma vérité d’expression : c’est complètement réparateur cette totale acceptation »
- Authenticité et simplicité, et qui peut nous faire dire : » On se débarrasse de ses masques, petit à petit, je me suis trouvé, je me découvert et je me suis apprécié ! Et cela se passe dans le regard des autres et la façon dont je me suis mis à regarder les autres : c’est ce qui a changé «
- Ecologie émotionnelle et relationnelle : » Je me suis sentie apaisée. Je ne sais pas exactement ni comment ni pourquoi mais je me suis d’abord défoulé parce que j’ai pu exprimer sans avoir l’impression de le faire de nombreuses émotions différentes, tout en jouant. Je me sens libérée de poids, légère, et depuis j’ai beaucoup moins de jugements sévères sur moi et plus de facilité à aller vers les autres. J’ai moins peur d’eux et surtout de moi »
- Conscience : Conscience de ce principe de vie appelée Conscience, Grande conscience, principe de Vie, Grand tout et d’autres noms encore de par le monde mais qui si cela demeure le Grand mystère fait l’unanimité quand à son rôle : animer de vie tout ce qui se meut, existe, vie, respire dans ce que nous connaissons de l’univers et aussi dans ce que nous ignorons » J’ai senti tout à coup que « j’appartenais au monde qui m’entoure » que ‘j’en étais une parcelle, infime et en même temps indispensable, indissociable. Que j’avais à être ma part dans ce Grand Tout «
Ces phrases sont extraites des retours collectés auprès des participants à la fin des sessions.
Le programme d’une journée
- Nous vous proposons d’abord de prendre conscience de la manière dont nos corps sont construits et fonctionnent “dans et pour” le mouvement. Prendre conscience de notre souplesse, de notre mobilité innée c’est révéler et réveiller ces compétences qui souvent inusitées s’endorment. S’entraîner et réveiller ses capacités de perceptions sensorielles est utile dans tous les domaines et particulièrement dans le domaine émotionnel et relationnel. Cette phase prépare la suivante.
- Rituel d’Expression Primitive : les symboliques saisonnières : Inutile d’aller chercher trop loin dans notre intellect quand à à la porte de nos vies se tient le grand livre sacré de la nature prêt à nous offrir ses mythes et ses symboles pour éclairer la compréhension de nos vies intérieures. Danser le cycle d’un arbre en Expression Primitive, c’est danser et comprendre « nous » Le rituel d’Expression Primitive, est un process thérapeutique joyeux, ludique et c’est pour cela qu’il atteint nos profondeurs inconscientes. A la manière dont travaillent toutes les traditions du monde, celles qui ont traversé les âges en offrant à l’humanité ses rituels, ses occasions de symbolisation collective, rythmée et toujours sur un fond festif et joyeux.
- Jeux rythmés : Les jeux rythmés sont la suite du rituel d’Expression Primitive. Ce sont des séquences dansées qui nous invitent à jouer avec les rythmes, les gestes et les autres. Elles nous permettent d’explorer notre moi au delà de ce que nous en connaissons déjà. Dans l’espace du jeu, c’est fort des rires et de l’abri bienveillant du groupe, que nous allons découvrir ce qui reste à réveiller de positif en nous. Ce qui va jaillir, s’exprimer, être accueilli et validé.
Vous êtes ?
Un professionnel
Vous voulez travailler avec la danse ?
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Vous recherchez ?
Une formation
Pour apprendre à faire danser les autres ?
Une journée pour danser
Pour décompresser, rire, danser et se rencontrer.
Un bal poussière ®
Pour voyager sur les rythmes du monde.
Une conférence dansée
Pour découvrir comment la danse et le rythme agissent sur nous.
Célèbrer la vie
Où me trouver ?
Témoignages
Ils en parlent...
J’ai passé une excellente journée.
Le mental a lâché, le corps a tenu, la joie d’enfant était là et bien là. Merci pour tout. Je cherche une voix, une voie. Mon cœur balance. Cette journée me donne des clés.
Karine-Grand Est
Encore un grand merci pour cette journée de dimanche.
Très belle découverte et très beaux moments de partage.
Soisik-Grand-Est .
Je voulais te remercier pour cette nouvelle belle journée qui me permet de continuer à me reconnecter profondément à ma joie et ma spontanéité et à m’autoriser à explorer en jouant. Laetitia-Grand Est
Quel magnifique dimanche, rempli de joie de danser, bien ancrée . Oublié tout, même mon ménisque. Et aujourd’hui, tout est OK. Fluide. Merci pour ta présence et cette énergie de vie que tu nous transmets. Isabelle-Grand Est